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商品訊息功能
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- 品號：4846142
- ☆活性印染，健康無毒
- ☆台灣安心寢具標章認證
- ☆超細纖維，觸感細緻
商品訊息描述
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【巴麗維亞】香果(頂級涼感3M吸濕排汗加大床包枕套組)
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商品訊息簡述
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◆因本商品屬高單價寢具,收到商品後請確認尺寸及商品狀況無誤後再使用~
◆產品內容/材質：
．加大床包x1─6x6.2尺(180x186公分)/可包覆床墊高度：約30公分
．美式薄枕套x2─45x75公分 (無荷葉邊)
．材質─吸濕排汗超細纖維棉(超細纖維100% polyester)
．顏色－如產品圖示，網頁圖片因拍攝關係，與實品略有差異，實際顏色以出貨為主
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內容來自YAHOO新聞
看起來多瘦3公斤！顯瘦鎖骨操，促淋巴排毒消水腫
【早安健康／林明慧編譯】走在路上，經常羨慕露出好看脖子與鎖骨的人嗎？即使不胖，但頸部線條不佳、鎖骨深藏不漏，總給人浮腫、肥胖的壞印象。
日本知名運動和減肥指導師和田清香表示，人的頭部重量約占體重的5～13％，也就是說體重50公斤的人，光是頭就有5公斤重！但是低頭族、電腦族的增加，姿勢不良容易使得頸部無法好好支撐頭部，造成皺紋產生，年紀輕輕脖子就有了一圈又一圈的年輪。
另外，日本健康網站MERY指出，鎖骨的凹處部分為大多數淋巴液流向的最終出口，若出口堵塞的話就會造成代謝物囤積，導致臉部鬆垮及水腫、肩頸皺紋、長痘痘各種不好的影響。
以下由和田清香提供的伸展操，能夠加速血液及淋巴流動，消除臉部浮腫，打造人人稱羨的脖頸鎖骨線條，體重沒變卻能偷偷讓你更顯瘦！
4步驟輕鬆做脖頸鎖骨伸展操
步驟1：
MOMO
身體朝向正面，臉朝左右方向慢慢轉動，伸展脖子肌肉，左右來回5次。旋轉時，要讓連接耳朵下方到鎖骨中央的「胸鎖乳突肌」伸展突出至肉眼可見。
步驟2：
一邊將手臂在胸前交叉，像是要把鳩尾穴（又稱心窩，位於肋骨最底下稍下處）收到身體內部一般背部向前傾。此時肩胛骨展開，用力吐氣。
步驟3：
一邊吸氣，像是要把氣流到指尖一般，慢慢打開手臂。
步驟4：
繼續吸氣，將手臂深到身體後方，同時抬起胸部朝向天花板，鎖骨伸展到最大。步驟2～4重複5次。
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冬天運動前這樣吃，基礎代謝高10％！減肥事半功倍
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/看起來多瘦3公斤-顯瘦鎖骨操-促淋巴排毒消水腫-010118240.html
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